去甘肃兰州旅游网、青海印象 回乡宁夏 金城兰州 卧飞6日游

第1天北京-银川北京西站乘火车硬卧前往宁夏省首府【银川】，宿火车，餐自理 。参考车次： T277（19:12-次日07:23）或K1177（13:38-次日07:56） 第2天银川-沙湖-贺兰山岩画-影视城早抵银川，参观湖傍金沙、沙水相连的国家AAAAA级景区——【沙湖】（游览约3小时，含大船），大自然以它神奇的想象力，在富饶秀美的宁夏平原上，勾画出了80平方公里的沙与湖相偎，水与天相连的壮丽画卷。后参观国家AAAA级景区——【贺兰山岩画】（游览约1.5小时，含电瓶车），它记录了远古人类在3000年前至10000年前放牧、狩猎、祭祀、争战、娱舞等生活场景，以及羊、牛、马、驼、豹等多种动物图案和抽象符号。揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵，是研究中国人类文化史、宗教史、原始艺术史的文化宝库；后参观被誉为“中国一绝”“宁夏之宝”的AAAAA级景区——【镇北堡西部影城】（游览约1.5小时），2011年荣获“中国十大影视基地”、“亚洲金旅奖•最具特色魅力风景名胜区” 。您在此能展开丰富的想象力和创新精神，有道是：“在游乐中增长历史知识，在玩耍中体验古人生活”晚餐后入住酒店休息。 用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：银川第3天银川-中卫早餐后乘车前往中卫（193KM,行车约3小时），抵达后参观有“世界沙都” 之称的【沙坡头】（游览约2小时），游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，真切体会千古绝唱：“大漠孤烟直，长河落日圆”之意境。之后乘车返回银川，晚乘火车硬卧赴西宁。参考车次 K915 (22:40-次日10:35) 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）第4天西宁-塔尔寺抵达西宁后乘车赴湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，参观我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一、藏传佛教黄教创始人宗喀巴的诞生地【塔尔寺】(含讲解费,游览约2小时)，欣赏举世闻名的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花。后乘车返回西宁，晚餐后入住酒店休息。 住宿：西宁第5天西宁-青海湖-西宁西宁-青海湖-西宁早餐后乘车前往中国最大的内陆咸水湖—青海湖（单程150KM，行车约2小时）,途中经【丹葛尔古城】游览约50分钟翻越黄土高原与青藏高原的分界线-【日月山】，文成公主正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的；前行经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河，到达中国最大最美的咸水湖，游览高原明珠-【青海湖】（约1.5小时），后车返西宁，抵达西宁入住酒店休息。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：西宁第6天西宁-兰州-北京乘飞机的客人我社导游将客人送至机场大巴处，客人自行乘坐机场大巴赴机场办理登机手续，机场大巴30元费用自理，参考航班:兰州中川机场CA1222(19:55-22:15)抵达首都机场3号航站楼 兰州中川机场HU7232(20:00-22:20)抵达首都机场1号航站楼 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）

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跟团游【服务标准】1、 住宿标准：当地挂牌三星级酒店双人标准间，如出现单男单女，需补单房差，我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差。单房差（240元/人），加床为钢丝床。2、 用餐标准：全程安排3早餐4正餐，酒店含早不用不退，兰州中餐品尝牛肉拉面，为赠送项目，不用不退，其余正餐餐标25元，十人一桌，八菜一汤，如人数不足十人，将根据实际人数酌情安排用餐，客人自动放弃用餐，费用均不退。3、 用车标准：当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。4、 导游标准：普通话优秀导游服务。5、 景点标准：实际游览景点（含景点首道大门票）：沙湖140元、贺兰山岩画100元、西部影视城100元、沙坡头90元、塔尔寺90元、丹葛尔古城80元、日月山40元、青海湖100元、水车园10元。客人持有老年证，导游证，军官证等相关证件，在景区产生的门票优惠部分，我社一律按照旅行社门票折扣价格与优惠部分折算后的差价退与客人。如遇政策性调整，当地现付或现退差价。6、 儿童标准：12岁以下儿童只含车位、餐，其他如门票、房费及各段火车票自理。7、 交通标准：含往返大交通，空调火车硬卧 8、 自费项目：本行程产品无另行付费项目。游览过程中，如客人需要体验景区（景点）内娱乐或其它服务项目，请游客自行选择购买，具体收费标准请见景区内价格公示牌。9、 进店说明：全程无购物。10、备 注：火车站接送由旅行社工作人员或出租车接送站（师傅接无导游）。机场接送安排旅游车或出租车接送（师傅接无导游）。

【特别提示】1、 因人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者。2、 我社保留因航班及当地情况变化对行程顺序、时间进行适当调整的权利，但不减少景点。3、 请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成不能成行的，由旅游者自行承担责任。4、 除旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。5、 年满65岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。参团者需身心健康，若有病史（例如心脏病、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者）应该在参团前告知旅行社。6、 如有宗教信仰的游客，在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，请自行斟酌，以免产生费用损失。7、 随身物品：西部地区日照强烈，日照时间长，早晚温差大，需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。请出行前注意天气预报，酌情携带衣物。新疆和内地有两小时的时差，抵达新疆后注意调整时差和气温的变化。8、 西北地区，经济较内地省份落后，故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较，请客人理解。9、 西北少数民族众多，风情风俗各异，注意尊重少数民族风俗习惯，谈论请勿涉及与宗教等敏感问题。10、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写。感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快。 【甘肃、青海、宁夏旅游注意事项】01、甘肃宁夏青海等地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线强日照较长，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用；02、宁夏甘肃部分地区风沙比较大，一些景区（如鸣沙山、沙湖、沙坡头等）沙子较多，注意保护好照相机，最好随照、随关镜头盖；03、穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能够全部放在景点上，感觉好极了；04、甘肃宁夏青海的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态；05、来到甘肃宁夏青海，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备；受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，望游客谅解；06、来到宁夏青海，忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦；07、甘肃青海宁夏位地西北内陆，气候以温带大陆气候为主，日照强度与昼夜温差较大，平均气温一般在15—28摄氏度，即使在夏季也建议您带两件较厚长袖的衣物，请游客根据自身情况带足御寒衣服，及时增添衣物，有备无患；08、甘肃宁夏青海等西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。为使大家能更好的参加旅游活动，特介绍以下几种防治晕车的方法：　 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%%，且无其它晕车药引起的口干、头晕等副作用。　　2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。　　3.橘皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾。乘车途中也照此法随时吸闻。　　4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。　　5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。　　6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。　　7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指与二筋之间）。09、沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、体验神奇经历的最佳选择。那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：　　骑骆驼漫游沙漠是来甘肃、宁夏游客体验神奇经历的理想选择，游客在参加沙漠骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。长途骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步伐自然骑坐摆动，适时调整坐姿，并适时下来步行一段；　　在沙漠中要注意环保，尽量把垃圾带出沙漠，尽量避免就地掩埋；　　沙漠中昼夜温差很大，应多准备一些衣物备用。随身携带一些防晒用品，穿浅色抗紫外线的衣服；　　沙漠探险是一项集体活动，导游、驼工、游客要精诚团结，顾全大局，切莫单独行动，旅游活动才能锦上添花。10、黄河漂流提示：漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流进不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。11、受旅游发展限制，西北地区酒店发展较慢，请不要用标准星级酒店来衡量甘肃、宁夏、青海等内陆城市的酒店；12、做好自身旅游安全卫生问题；13、防护疾病、应对措施:胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人,应携带理气、抗过敏药物以备使用。合同附件：另行付费项目补充协议 另行付费项目补充协议：为了满足旅游者个性化的游览需求，旅游者和旅行社经协商一致自愿签署本另行付费项目补充协议。 （一）因旅行社安排的旅游线路中不包括另付费旅游项目，为了满足旅游者需要，双方协商一致在行程之外另行约定另行付费旅游项目，该项目安排在自由活动期间进行，旅游者可自由选择。 （二）旅游者应严格遵守导游告知的活动时间，以免延误行程或影响其他客人活动。 （三）因旅游者超时或其他原因产生的费用或遗漏行程，由旅游者自身承担。 （四）旅行社在此特别提醒旅游者：以下所列另付费旅游项目，请您自愿谨慎选择并注意安全提示，尤其不要参加自身状况不宜参加的项目。如您参加的是高风险活动（如水上水下活动、高速高空活动等），建议您另行购买专项人身意外保险。 （五）参考自费项目费用（所有自费项目价格以景区公告牌为准） 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游