桂林柳州出发到：重庆、拉萨、纳木错三飞一卧六日游(卧进飞出)

  日期 行程安排 用餐 住宿 D1 于指定地点集合，乘    航班    赴重庆，自由活动。后自行前往重庆龙头寺火车站问询处，于18：00准时集合，乘晚20:18分乘青藏新型空调列车T222次，开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。   青藏列车 D2 在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。   列车 D3 列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车在下午16：50到达终点站——拉萨，入住酒店适应性休息，开始神奇的西藏之旅。 温馨提示：此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。   拉萨 D4 清晨，我们在拉萨的怀抱中醒来，当那清晨第一抹阳光照进窗户时，我们的呼吸与脉搏都随着这里的阳光而跳动，我们彼此牵着所爱的人的双手，一同感受这个纬度的美好与神秘。在酒店用餐之后，静静参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——布达拉宫（限时游览：1小时），在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏唯一的一座财神庙——扎基寺（游览时间：30分钟），见惯了在内地求财的拥挤，来到这片佛的国度，在佛的脚下跪拜财神，为自己的心思增添一份信仰的魅力。之后来到环绕大昭寺的——八廓街（游览时间：30分钟），以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。 早 中 晚 拉萨 D5 沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。犹如一位穿白衣，戴白巾，骑白马的英武骑士，高高地矗立在辽阔的草原之上。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位。同时他还被称作“十八掌雹神”之一，被称为财宝守护神；另有一说为吐蕃著名赞普赤德松赞的体神，拉萨布达拉宫所在地的红山的保护神以及卫藏四如的地方保护神，等等。总之，念青唐古拉山神是藏地尽人皆知的具大法力的神灵。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。念青唐古拉主峰的西北山麓便是西藏三大圣湖之一的天湖纳木错(游览时间50分钟）【海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖】，纳木错 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。 早 中 晚 拉萨 D6 早餐后乘    航班    返重庆机场，转乘    航班   桂林，结束难忘的西藏之旅！ 早   接待 标准 门票：以上所列景点首票；凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人       证等），按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自       行承担。 住宿：全程指定酒店双人标间，（独立卫生间、无空调，不提供一次性洗漱用品，需游客自备，如产生单       男单女，由我社安排拼房或由客人自行补齐房差）。（注：酒店设施与内地有较大差距，所以请勿       以城市人心态衡量） 交通：桂林/重庆//拉萨/重庆/桂林往返三程机票；重庆/拉萨硬卧火车（不限定车厢及铺位）、西藏当地       挂牌旅游车（因西藏当地气候原因无空调）。 用餐：3早4正，正餐15标，八菜一汤，十人一桌，以当地口味为主（酒店含早，不吃不退，不含酒       水）如遇人数不足，根据团队人数制定菜品数量的增减 导服：优秀普通话导游服务    保险：旅行社责任险 费用未含：全程索道、自然单房差、个人消费、重庆机场-重庆火车站接送。 全程进3个正规购物店。 特价团，机票一经出票，费用不退。如因客人自身原因提前离藏未完成行程，所有费用不退，敬请谅解！ 在保证质量和不减少景点的前提下，权根据实际情况对行程景点游览先后顺序做出相应调整。  

休闲度假摄影特种旅游★－巍峨的崑崙山景觀帶：可一睹藏羚羊出沒的可可西里無人區 －有"中華水塔"美譽的長江源景觀帶：冰川地貌一覽無餘 －美麗的羌塘草原景觀帶：桑丹康桑雪山的清朗、念青唐古喇山主峰的巍峨 －那曲到拉薩的景觀帶：羊八井地熱溫泉和秀美的拉薩河也將相伴左右 ★—乘火車進藏美景盡覽，一望無垠的戈壁灘，澄澈碧藍的青海湖，白雪皚皚的唐古喇山 ……一幅幅美景盡收眼底。 —列車在青藏高原经过玉珠峰、楚爾馬河、沱沱河、布強格、唐古拉、錯那湖、那曲、當雄、羊八井等众多景色讓遊客有機會直接感受和觀賞沿途瑰麗雄奇的景色與高原候鳥、野生動物，更添旅行情趣和內涵。 —遊覽全世界最高的宮殿，以極高的歷史、藝術價值文明於世之「布達拉宮」。

跟团游门票：以上所列景点首票；凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人 证等），按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自 行承担。住宿：全程指定酒店双人标间，（独立卫生间、无空调，不提供一次性洗漱用品，需游客自备，如产生单 男单女，由我社安排拼房或由客人自行补齐房差）。（注：酒店设施与内地有较大差距，所以请勿 以城市人心态衡量）交通：桂林/重庆//拉萨/重庆/桂林往返三程机票；重庆/拉萨硬卧火车（不限定车厢及铺位）、西藏当地 挂牌旅游车（因西藏当地气候原因无空调）。用餐：3早4正，正餐15标，八菜一汤，十人一桌，以当地口味为主（酒店含早，不吃不退，不含酒 水）如遇人数不足，根据团队人数制定菜品数量的增减导服：优秀普通话导游服务 保险：旅行社责任险费用未含：全程索道、自然单房差、个人消费、重庆机场-重庆火车站接送。全程进3个正规购物店。特价团，机票一经出票，费用不退。如因客人自身原因提前离藏未完成行程，所有费用不退，敬请谅解！在保证质量和不减少景点的前提下，权根据实际情况对行程景点游览先后顺序做出相应调整。

预订须知：1. 严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；外国外交官、记者入藏另行安排。2. 外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。3. 如因性别原因产生自然单间，我处将安排加床间或由客人现付房差。4. 抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。（请一定带好有效身份证）5. 为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，可能会出现参观时间与午餐时间或 与其他景点游览时间冲突的情况，为保证游客参观布宫，我社将根据实际情况调动参观顺序。另外，由于西藏当地情况与内地具有部分差异，为保证客人顺利完成旅程，我社在不减少参观景点数量及游览时间的前提下，有权对行程内景点顺序的先后次序进行调整。6. 如遇政策性景点门票临时调价，超出部分由客人自理。因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩洪水等自然现象及当地政府行为)影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游法规相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。如因客人自身原因提前离藏或未能完成预定旅程，所有费用概不退还，敬请理解。温馨提示： 1、此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车，故座位间隔可能未如理想；因西藏特殊气候条件，旅游车多数无空调；高原行车，汽车容易出故障，途中可能会安排检修，敬请谅解。2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。3、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。4、西藏昼夜温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等，需要随时增添衣物，注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等。5、高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。6、初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。7、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，特别注意！8、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减，多除少补。9、因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客谅解及配合，做好心理准备。10、行程风光绝美迥异，是摄影留念的好机会，请备足胶卷、电池或储存卡；足够的现金（多准备零钱）、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品等。11、常用西藏旅游装备一览表： □护照、身份证、边防证 □行程表 □相机、摄影机 □胶卷、电池及储存卡 □全球通手机 □太阳镜 □现金（多备零钱） □平安药品（感冒药、肠胃药等） □高热量食物（朱古力等 ） □维生素 □干、湿纸巾 □太阳油、35P防晒霜 □润肤品及化妆品 □雨伞或雨衣 □便鞋及运动鞋 □毛衣及羽绒等保暖衣物 □帽子、预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游