黄南

1. 隆务寺

藏语称“隆务大尔法轮洲”，该寺早期为藏传佛教萨迦派寺院。早在元大德五年（1310年）此处已建有小寺一座。但真正形成寺院规模是在明初，创建者是三旦仁钦。明万历年间该寺改宗格鲁派，并建成大经堂。明天启五年（1625年），明帝题赐“西域胜境”匾额，悬于经堂门首。现主要建筑有大经堂、修习殿、夏日仓殿、观音殿、天女殿、文殊殿、七世夏日仓灵塔及密宗院、时轮院等二十余座，塔八座。全寺依山而建，布局错落有致，藻饰华丽宏伟。大经堂位居全寺中央，体量雄阔，内供释迦牟尼佛等数十尊佛像，造型精美，庄严肃穆。其中宗喀巴大师像高11米，底座周长26米，通体镀金，七宝装饰，尤见精奇。寺中现存明朝御赐释迦牟尼金像等珍贵文物；古碑两块，分别列为国家级省级文物。寺藏佛经上万部，其中以德格版《甘珠尔》、《丹珠尔》尤属难得。

2. 吾屯下寺

吾屯下寺亦称“森格央下寺”．藏语称“格丹彭措曲林”，意为“具善圆满法洲”，吾屯下寺有大经堂、弥勒殿、护法殿各一座，茶房一院，建筑占地约80亩。寺中重要文物有清朝檀香木雕弥勒佛像等省级文物，并藏有相传自印度迎请的五粒释迦牟尼佛发舍利，作为镇寺之宝供奉于释迦牟尼佛像内。此外还供养有僧舍利一千余粒，火化时呈现香气四溢等异相。寺中珍藏《甘珠尔》、《丹珠尔》等佛经，数量甚多，共达七千余部。寺院门外塑有八尊白色佛塔，名为“解脱八尊佛塔”，全部由吾屯村民捐资兴建。

3. 国家地质公园

坎布拉是典型的丹霞地貌，沿着南宗沟前进，两旁是高耸的赤峰和风蚀残丘。浏览坎布拉有两条线：一是先走陆路，后走水路；二是先走水路，后走陆路。两者内容相同，只是顺序不同。坎布拉景区正门目前已经允许私家车进入，也可以乘坐景区的游览车到达各个观景台，每个点停留20分钟时间拍照，来回大约3个小时。水路码头距景区入口约7km路程，来回约40分钟。若从贵德方向包车进入坎布拉景区，进入的是景区后门，自驾车可以开进去，但每辆车要交30元钱。如果徒步进入，则需步行3-4km才能搭到景区游览车，但从后门方向开往正门方向的游览车不在观景台停留，只有正门开出的游览车才在观景台停留。 坎布拉公园有水路和陆路两个出口，公园建议的旅游路线为A线或B线，A线是陆进水出顺时针游览，B线是水进陆出逆时针游览，其它完全一致，两条线都是从陆上入口的停车场出发，具体经过的景点如下：线路一：陆路进，水路出 坎布拉景区东入口管理处——三灵嬉水景点——德隆台观景点——彩虹门观景点——坎布拉游客服务中心——德洪亭——小木楼停车场——小瑶池——射箭场——益西升天——五指峰——佛手指天——藏绣和热贡唐卡展销中心——坎布拉亭——小木楼停车场——阳根峰——南宗沟——南宗尼姑寺——阿琼南宗峰——观音殿——三贤洞——天龙八部——剪刀峰——擎天柱——大瑶池——南宗沟码头——坎布拉游客服务中心——南宗沟码头——坎布拉景区北岸码头——北岸入口管理处。线路二：水路进，陆路出 坎布拉景区北入口管理处——北岸码头——南宗沟码头——小木楼停车场——小瑶池——射箭场——益西升天——五指峰——佛手指天——藏绣和热贡唐卡展销中心——坎布拉亭——坎布拉游客服务中心——彩虹门观景点——德隆台观景点——三灵嬉水景点——直岗拉卡村风情园

4. 黄南藏族自治州

　黄南藏族自治州位于青海省东南部，地处九曲黄河第一弯，东南与甘肃省甘南藏族自治州夏河县、碌曲县、玛曲县和本省果洛州玛沁县为邻，西北与本省海南州同德县、贵德县和海东地区的化隆、循化县接壤。自治州成立于1953年12月22日，辖同仁县、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县，有28个乡和7个镇。全州总面积1.88万平方公里,占全省面积的2.63%。总人口21.25万人，有藏、蒙古、汉、回、土、撒拉、保安等15个民族,少数民族占总人口的92.19%,其中藏族占总人口的65.94%，蒙古族占总人口的13.51%，汉族占总人口的7.93%，回族占总人口的7.86 %，土族占总人口的4.6%，撒拉族占总人口的0.28%。州府所在地隆务镇距省会西宁市182公里。
自治州地势南高北低，南部泽库、河南两县属于青南牧区，海拔在3500米以上，气候高寒，是自治州发展畜牧业的主要基地；北部为尖扎、同仁两县，海拔在1900-4118米之间，特别是黄河滨地和隆务河谷地气候温暖，水源充足，土壤疏松肥沃，有着发展种植业的良好条件。
南牧北农，农牧兼作，资源比较优势明显是自治州突出的特点。全州可利用草原面积2454.6万亩，全州耕地面积30.22万亩。主要畜种有牦牛、藏系绵羊、河曲马、山羊等；主要农作物有小麦、青稞、油菜、蚕豆等。自治州水电资源富集，有形成流域开发带的良好条件。境内有大小河流60余条，境内纵贯南北的隆务河全长144公里，理论水电蕴藏量22.05万千瓦，可建15座梯级水电站(已建6座)；黄河流经自治州南北边缘，北段长约70公里，理论水能蕴藏量241.2万千瓦，可建3座大中型电站(李家峡电站已建成、直岗拉卡和康扬电站以进入了建设阶段)，南段长约90公里，可开发水能83万千瓦。主要矿产资源有金、银、铜、铅、锌、锑、砷等25种，已建有同仁双朋西金矿。野生动物主要有藏羚羊、白唇鹿、麝、水獭、雪鸡等；野生药用植物主要有冬虫夏草、大黄、雪莲、马勃等，利于本地药用植物由州东格尔藏药厂开发生产的帕朱胶囊、三十一味松石丸等药品在省内外享有盛名。自治州旅游资源丰富，文化品位高，是青海省重点旅游胜地之一，主要自然和人文景观有：尖扎县坎布拉国家级森林公园、李家峡电站大坝和库区风光、闻名遐尔的同仁历史文化名城、热贡艺术和收入大世界基尼斯纪录的大型卷轴画《中国藏族文化艺术彩绘大观》、藏传佛教寺院隆务寺、南宗尼姑寺、麦秀原始森林风光、泽库和日石经墙、河南圣湖仙女洞及青南草原风光等。
根据国家实施西部大开发战略的总体部署， 十五时期黄南州经济社会发展的指导思想是:
“以邓小平理论为指导，按照三个代表的要求，全面贯彻落实党的十五大及十五届五中全会和黄南州第九次党代会精神”，紧紧抓住西部大开发的历史机遇，以加快发展为主题，以调整结构、发展特色经济为主线，以改革开放和科技进步为动力，以提高人民生活水平为根本出发点，强化农牧业基础地位，加快基础设施建设，加强生态环境治理，加大扶贫开发力度，加速市场化、城镇化、信息化、工业化进程，实现黄南经济持续、快速、协调发展和社会全面进步。十五时期，要按照系统运筹，突出优势，梯度推移，重点突破，综合开发，协调发展的发展思路，实施综合开发两河，据点发展两区的区域发展战略，以开发优势资源为依托，以生态建设为重点，以发展小城镇、构建特色经济为着眼点，加快两河流域综合治理与开发步伐，促进流域特色经济带的形成和发展，培植区域增长极，构建各具特色的南北经济区，再造经济发展新优势。主要实施阿赛公路改建、李家峡南干渠、扎毛水库、直岗拉卡水电站、同仁和河南第四批农村水电电气化县建设、城乡电网改造、铝业环保技改和扩能改造及精深加工、政府和企业上网八大重点工程，建成具有一定规模的精细蔬菜、优质果品、南繁北育、库区水面养殖、中藏药材五大农产品生产基地，建成坎布拉和互助滩两个经济开发园区，新建七个建制镇和一个建制市，开通一条以同仁历史文化名城、热贡艺术旅游区和坎布拉风景旅游区为重点，串联四县主要景点的旅游专线?
为了实现上述目标，我们要在自力更生的基础上，进一步敞开州门，完善各项优惠政策，加强与州内外的联系与协作，争取发达地区的支持和帮助，借助外力发展自己?lt;BR 　　2001年，全州各族人民在州委、州政府的正确领导下，奋发进取，实现了为“十五”计划开好局、起好步的目标。据统计，2001年全州国内生产总值达14.1亿元，按可比价计算，比上年增长10.13%。农业内部结构调整初现成效；生态建设取得新进展；畜牧业生产喜获丰收；使第一产业完成增加值4.16亿元，增长20.78%。完成现价工业总产值14.87亿元。全年完成固定资产投资3.65亿元，增长10.48%。全年财政收入比上年增长11.51%。城镇居民可支配收入达5532.69元，增长13.47%，全州农牧民人均纯收入达1347.79元，增长7.53%。
我们真诚地希望国内外各界人士到黄南投资创办企业和观光旅游，我们将对参与我州经济建设的各界人士给予最优惠的政策，提供最为便利的条件。

5. 热贡画院